انار خرما بادام درختی
انارو خرما و اووکادو
و مغزیجات
چنبارم اسفناج خوردم
ولی درکل تشکیل قلب بیشتر از تغذیه به کیفیت تخم و اینک سه مله قبل بارداری فولیک اسید خورده باشی بشتگی داره
به سیب انار بادام گردو
روزی ۱۲ تا بادام درختی
یه دونه انار
۲ تا گردو
موز
سیب
همه چیزایی که دوستان گفتن،به هم خوبه
مغزیجات و فولیک اسید و ویتامین دی
بادام درختی
مویز
انار
سیب
فندق خام
گردو
بادام
مغزیجات
گوشت قرمز و ماهی
قرص ویتامین دی و فولیک اسید
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.