۷ پاسخ

اصلا نخور چیز نفخ دار اگه رژیم غذایی رعایت کنی خیلی خوبه

چیزای نفخ دار و لبنیات تا ۴۰ روز نخورر

من کلا لبنیات،سالاد،میوه،ترشی،بادمجان،قیمه،قرمه،آش،آبگوشت و غذاهایی که حبوبات دارن رو حذف کردم،تخم مرغ هم خیلی کم میخورم

من غذاها برنجی کلا حدف کردم از موقعه ای برنج حدف کردم بچم دلپیچش بهتره

حبوبات و سعی کن نخوری یه مدت چون حتی اگر دوروزم خیس کنی بازم نفخ داره
بیشتر غذاهایی مثل آبگوشت و سوپ اینا بخور شیرتو زیاد میکنه

همه چیز بخور .بدن خودت نیاز ب همه موادغذایی داره .بعدش یک ابجوش نبات بخور تا شیرت صاف شه .یکمم فاصله بده با شیردادنت .

همه چب بخور اما روش عرق نعنا بخور که نفخ وسردی وبگیره

سوال های مرتبط