چرا نلهیچه های پشت ساق پا میگیره؟تو این هفته طبیعیه؟صبح تو خواب گرفت از دردش از خواب بیدار شدم.از اون موقه یه گرفتگی خفیف داره جرآت نمیکنم پاهامو کش بدم

کف پاتو محکم فشار بده زمین دردش کمتر میشه موقع گرفتگی

الان سه چهار ماهه که کلسیم منیزیم میخورم

دقیقا منم اینجوریم

منیزیم بخور

منیزیوم فورت و کلسیم بخور خودتم کش نده

واااای منم اینجوزی میشم خیلی بده😭😭

هر وقت اینطوری شدی یا حالت رگ به رگ بگو یکی پات رو محکم بکشه سریع درست میشه

اخ نمیدونم چرا
ولی تو خواب میگیره
انقد درد دارم ک میخوام گریه کنم

کلسیم ومنیزیم میخورم هر روز

دکتر برات منیزیوم می‌نویسه برو بگو بهش

بخاطر کمبود منیزیمه

ماهیچه