تجربه زایمانم
پارت 1 هرکی دوست داره بخونه 🥲😢

من از 37و 38هفته پیاده روی یع شب درمیون و اسکات زیر دوش و ورزش شروع کردم
تا 40هفته و اینا دیگ قبلش ماه درد و اینا زیاد داشتم فک میکردم درد زایمانه ولی گذشت 39هفته شدم ولی انگار نه انگار باردارم سبک شده بودم دیگ گفتم مامانم بیاد که نصف شبی دردم نگیره و تنها باشم چون مامانم یکم دور بود
دیگ مامانم اومد تا شبش که خواب بودم یکم خیس شد شلوارم فک کردم کیسه ابه رفتم بیمارستان ان اس تی گرفت خوب بود و معاینه شدم گفت 3سانتی برو ورزش و پیاده روی تا فردا پس فردا زایمان میکنی

۲ پاسخ

درد اینا چی

خب بعدش

مقالات مرتبط

بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به وزن و اندام قبل از بارداری: رژیم غذایی یا ورزش؟
بهترین ورزش بعد از زایمان
بهترین ورزش بعد از زایمان چیست؟
نحوه خوابیدن بعد از سزارین
نحوه صحیح خوابیدن بعد از عمل سزارین
ورزش‌های هوازی برای زانو درد
ورزش‌های هوازی برای زانو درد | 10 ورزش برای تقویت زانوی آس...

سوال های مرتبط

مامان Bardia👶ilia مامان Bardia👶ilia ۴ ماهگی
✨️خوب منم امدم با تجربه زایمانم✨️✨️✨️طبیعی✨️✨️✨️
پارت ۱:من روزشنبه ۱۶اسفند رفتم بیمارستان چون ۴۰هفته کامل بودم گفتم بستریم کنن برا زایمان ازم ان اس تی گرفتن سونو فرستادن ومعاینه کردن گفتن همه چی خوبه و برو پس فردا بیا من گفتم بستریم کنن ولی دکتر خودمم انکال بود گفت نمیخوام درد زیاد بکشی برو پس فردا بیا منم رفتم خونه تو این دوروز خیلی پیاده روی کروم ورزش یعنی قبلشم پیاده روی وورزش رواز۳۷هفته داشتم ولی تاثیری نداشت😕😕
گذشت و ۱۸اسفند صبح رفتم بیمارستان ساعت۸صبح بود تا تا کارای بستری و کردیم شد۹و من بدون درد بستری شدم🥲
مشاهده ۱ پاسخ
مامان سان آی مامان سان آی ۳ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی من پارت اول
38هفته و 6روز بودم که دیگه واقعا خسته شده بودم میگفتم کاش زود بدنیا بیاد دیگه زدم به سیم اخر شروع کردم ورزش کردن پله بالا پایین کردم رفتم حموم زیر اب داغ 100تا 80تا بشین پاشو کردم پیاده روی کردم اما هیچی نبود بعد 4روز رفتم بیمارستان معاینه کردن گفتن 3سانتی برو یکمم پیادت روی و ورزش کن هروقت دردات شروغ شد بیا البته انقباض داشتم ولی درد نداشتم اومدیم فرداش حس کردم انقباضام زیاد تر شده و درد دارم یکمم مامانم اومد رفتیم بیمارستان تو راه بیمارستان یهو دردام شد هر5دقیقه یبار شوهرم تو مسیر بی ار تی میرفت ک یهو ماشیپ پلیس جلومون بود یواش میرف مثلا واسمون درس عبرت بشه از مسیر بی ار تی نریم😂شوهرم اعصبانی شد بعدش ک پلیسا حال منو دیدن راهو باز کردن🤣رسیدیم بیمارستان دیدن شدم چهار سانت گفتن برو خونه دوش ابگرم بگیر بیا زفتم خونه مامانم دوش گرفتم یکم پیاده روی کردم ساعت 2رفتم بیمارستان
مشاهده ۳ پاسخ
مامان مائده🩷اسراء مامان مائده🩷اسراء ۷ ماهگی
پارت 3
منم امد خوردم و نماز صبح خوندم بزور با درد و حموم كردم صبح شد صبحانه خوردم تا يكم بدنم جون بگيره گفتم بزار اول پياده روي داشته باشم يكم پياده روي كردم اصلن نتونستم زياد پياده روي كنم چون هم سرم درد ميكنه انگار تب داشتم كلن بيحال بودم روي توپ هم ورزش كردم پله رفتم ب همسرم گفتم بريم ساعت 8 ونيم بود صبح🥺
مشاهده ۱ پاسخ
مامان مهیار🤍 مامان مهیار🤍 ۱۵ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی پارت 1
سلام بعد از 4 شب بی خوابی
خب من کلا ده روزی بود ورزش رو شروع کرده بودم اما کم روزی نیم ساعت پیاده روی فقط
این دو سه شب آخر دیگ کردم روزی دو ساعت پیاده روی 100تا اسکات و حموم آب گرم
و شیاف گل مغربی شب آخر دوتا گذاشتم و بعدشم رابطه بدون جلوگیری داشتیم بعد از رابطه دردام شروع شد ساعت 1 شب بود گرفت تا ساعت 6 دیدم ول نکرد و چون تجربه نداشتم کسیم پیشم نبود با همون درد رفتم بیمارستان که معاینه کرد گفت یه سانت نیمی برو بعدظهر بیا بعد ظهر رفتم همون بود ولی چون ظربان بچه نا منظم بود گفت ختم بارداری که چون مهیار تو سونوش‌ اکوژن قلب نشون داد و اون بیمارستان متخصص اطفال نداشت باید میرفتم یه شهر دیگ(شیروان) رفتیم اونجا گف دو سانتی ضربان بچه هم خوب شده و ما زیر سه سانت بستری نمی‌کنیم دیگ گف برو پیاده روی کن دور بیمارستان سه سانت بشی بستری کنیم من درد داشتم ولی هر سه چهار دقیقه می‌گرفت ول میکرد
رفتم قدم زدم ساعت ۱۲ شب رفتم ولی بازم دو سانت بودم
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان کیان مامان کیان ۱۵ ماهگی
امروز رفتم پیاده روی تند نصف راه رو رفته بودم دردم گرفت ذوق کردم گفتم شروع شد ولی قطع شد دیگ نیومد کلی هم پله بالا و پایین کردم اسکات زدم الان فقط شکمم سفته که پوستم میخواد پاره بشه ولی بدون درد 🥲
مشاهده ۳ پاسخ
مامان پرنسا مامان پرنسا ۱۱ ماهگی
تجربه زلیمان طبیعی
پارت 2
بعد خودمم میخاستم زودتر دنیا بیاد دیگه خسته بودم میخاستم 38هفته دنیا بیاد وزنش خوب بود 36هفته که رفتم 2900 بود دیگه شروع کردی همش پیاده روی و ورزش و فعالیت ولی فقط دل درد پریودی داشتم بازم پیاده روی کردم روز بعدش سر صبحی همش انقباض داشتم اول اروم بودن بعد یکم قوی تر شدن
مشاهده ۱ پاسخ
مامان آدرین🩵👶 مامان آدرین🩵👶 ۱ ماهگی
دکتر دیروز معاینه تحریکی کرد گفت ی سانتی
دیروز ورزش پیاده روی اینا کردم امروز رفتم گفت دو سانتی معاینه تحریکی کرد گفت برو باز چن‌سانت ورزش پیاده روی بیا بستریت کنم بنظرتون دیگ زایمان میکنم؟؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان آیهان🩵✨ مامان آیهان🩵✨ ۹ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی پارت ۱
من از ۳۵ هفته پکیج انلاین از یه ماما خریدم برای ورزش ها تکنیک ها
بهم گفته بود هر روز یک‌ساعت و نیم پیاده روی کنم و ورزش های لگنی انجام بدم
یک سری خوراکی ها بخورم و …
ولی من چون از مامانم دور بودم و مامانم قبل ۳۸ هفته نمیتونست بیاد پیشم ترسیدم دردم زودتر شروع بشه هیچکدوم از کارهایی که گفت رو تا ۳۷ هفته انجام ندادم
۳۷ هفته که شدم پیام دادم برای تکنیک های شروع درد شیاف گل مغربی و رابطه بدون جلوگیری و یک سری از دمنوش ها و… که بازم من ترسیدم و انجام ندادم🤦🏻‍♀️ کلی دعوام کرد که چرا هیچ ورزشی نکردم منم دیگه از اون موقع شروع کردم به پیاده روی کردن و یکم هم ورزش میکردم ولی خیلی کم تا شبی که صبحش مامانم قرار بود بیاد پیشم رابطه بدون جلوگیری داشتم
صبح بیدار شدم ناهار بذارم و برم فرودگاه دنبال مامانم که لکه دیدم برای اولین بار توی ۹ ماه بارداری( ۳۸ هفته و ۴ یا ۵ روز بودم)
از مامانم پرسیدم گفت احتمالا تا شب نی نی به دنیا میاد
منم کلی خوشحال بودم یه کوچولو هم دردای پریود نامنظم داشتم خلاصه شب شد و هیچ خبری نشد نه دردا زیاد شد نه لکه بینی بیشتر شد
در همون حد مونده بود همه چی
گفتم خب حالا شروع شده حتما فردا به دنیا میاد
مشاهده ۵ پاسخ
مامان فسقلی مامان فسقلی ۱۵ ماهگی
تجربه زایمان
پارت اول
من از روز بعد شب چهارشنبه سوری درد پریودی شدید گرفتم و از اونجا شروع شد و خیلی درد بدی بود توجه نکردم تا روز عید رفتم خونه مامانم و اونجا بهش گفتم شب رفتیم بیمارستان گفتن ۱ سانت باز شده دهانه رحمت منم خوشحال گفتن پس برم برا زایمان ورزش و پیاده روی کنم تا زودتر زایمان کنم الکی درد نکشم خلاصه من شروع کردم تا ۴ روز با مامان و شوهرم فقط پیاده روی و ورزش کردم کلی اصلا فرق نکرد منم پام داغون شد دکترم گفت درد کاذبه دیگه بیخیال شدم ولی هر چند روز ب سرم میزد و باز کلی پیاده روی و ورزش و شیاف و رابطه و گل گاو زبون و گلاب و نبات داغ ولی فایده نداشت فقط ماه دردای خیلی شدید می‌گرفت ب دکترم که دفعه آخر گفتم گفت تا ۲۶ اگه دردت نگرفت بیا بیمارستان بستری
مشاهده ۰ پاسخ
مامان آدرین مامان آدرین ۱ ماهگی
پارت۱زایمان طبیعی
من ۳۹هفته و ۴روز زایمان کردم و ۳هفته قبلش ماه درد داشتم و همراه با ماه دردم من شروع کردم به پیاده روی و ورزش های لگنی اسکات ورزش با توپ و.....دوش آب گرم میگرفتم اسکات میزدم زیر دوش رابطه داشتم بدون جلو گیری همراه با همه اینا من هر روز ماه درد شدید داشتم انقد ماه دردام شدید بود که ۳۶هفته ماما همراه گرفتم
ادامه دارد......
مشاهده ۴ پاسخ
مامان آیهان مامان آیهان ۹ ماهگی
سلام
تجربه زایمان طبیعی
5/8/1404
صبح که از خواب بیدار شدم حالت تهوع داشتم
پاشدم صبحونه آماده کردم خوردم و با مامانم رفتیم پیاده روی ،یکم که پیاده روی کردم زیر دلم و کمرم خیلی ریز درد میکرد مثل روزای قبل که پیاده میرفتم و درد داشتم زیاد به دردت توجه نمی‌کردم تا یه نیم ساعت که پیاده روی کردم دل درد وکمر دردم بیشتر شده بود وقتی به مامانم گفتم گفت بریم بیمارستان یه nstبدیم پیاده تا بیمارستان رفتیم و nstدادیم و گفتن که اره دردش درد زایمان باید بستری بشه منم چون بیمارستان خصوصی می خواستم برم رضایت دادم و رفتیم خونه ،وسیله های خودم نی نی آماده کردیم وحمام کردم تا ساعت دو بعداز ظهر رفتیم بیمارستان اونجا هم nstگرفتن و پرونده تشکیل دادیم و بستری شدم
مشاهده ۱ پاسخ
مامان صدف مامان صدف ۲ ماهگی
تجربه ی زایمان پارت ۲
ساعت های ۳٫۴۰ بود رسیدم خونه دوش گرفتم پیاده روی کردم چندتا حرکت ورزشی اسکات و اینا هم انجام دادم کمپوت آناناس خوردم خاکشیر و تخم شربتی خوردم و یکم چشمم خواب رفت که ساعت ۵٫۳۰ با درد خیلی شدید از خواب بیدار شدم اشکم داشت میریخت خیلی دردم شدید شده بود فورا اومدیم بیمارستان معاینه کردن شدم بودم دو سانت و نیم و انقباض هام خیلی منظم شده بودن دیدم توی زایشگاه نمیتونم رضایت دادم که بیام بیرون ورزش کنم خودمو آماده کنم از زایشگاه اومدم رفتم خونه مامانم اینا دردم کمی کم شده بود غذا خوردم دراز کشیدم شوهرم ماساژم میداد نمی‌دونم چطور ولی بلاخره خوابم برد تا ساعتا ۸ شب خواب بودم
مشاهده ۶ پاسخ
مامان همتا،یزدان مامان همتا،یزدان ۱۳ ماهگی
پارت دوم زایمان
امدم خونه کمی درد داشتم نهار خوردم شیاف گل مغربی گذاشتم خوابیدم تا ساعت چهار بعدظهر بعد بلند شدم یکم کار خونه بعد رفتم حیاط پیاده روی تا یک ساعت بعد حمام کردم دردم بود ولی خیلی کم از حموم امد تو خونه ورزش کردم چون از 36هفته ورزش می کردم یکم استراحت کردم دوباره باز یک ساعت پیاده روی خاصه به شوهر گفتم بیا برام کباب درست کن که خیلی لازم برام می خواهم برم زایشگاه کباب باز درد خوردم دردم هر نیم ساعت بود من در حال پیاده روی ،،،
مشاهده ۰ پاسخ
مامان محمد طاها مامان محمد طاها روزهای ابتدایی تولد
تجربه من از زایمان طبیعی
پارت ۱
من از ۱۵ تیر شبش درد داشتم حس میکردم زیر دلم سفت شد ولی کمرمم درد میکرد
بعدشم ۱۶ بیشتر شد منم هی ورزش کردم و پیاده روی و گل مغربی و اینا استفاده کردم
بعدم گفتم بزار همین طوری برم زایشگاه یه ان اس تی بدم ولی خوب به دلم افتاده بود به دنیا میاد دیگه ساعت ۹ بود رفتم بیمارستان معاینه شدم گفتن ۳ سانتی و در حالت اولیه زایمان قرار داری باید بمونی پس
منم گفتم بچم خونه تنهاس باید برم گفتن خوب ۴ ساعت تحت مراقبت باش بعدش برو ولی ۹ رفتم بیمارستان حدودا ۱۰ نیم نوبتم شد برا ان اس تی و توی ان اس تی هم معلوم شد که انقباض دارم ولی خودم هی بهش توجه نمیکنم
مشاهده ۱ پاسخ
مامان عمر🫠 مامان عمر🫠 ۱۲ ماهگی
خب آمدم تجربه زایمانم و بهتون بگم
پارت ۱
خب من از هفته ۳۵بارداری پیاده روی و پله نوردی و اسکات و دوش آب گرم و اسکات زیر دوش
و رابطه کلا داشتم
یعنی هرشب پیاده روی اونم دوساعت هشت شب تا ۱۰ونیم

دردهای پریودی خفیف داشتم بعضی شبا شدید میشد ولی دردهای کاذب یا همون ماه دردی بود نمیشد گفت حتما درد زایمان
اولین معاینمو تو هفته ۳۶رفتم چون ترشح آبکی داشتم و خب عطسه که میکردم خیس میشدم گفتم شاید نشتی کیسه آب ولی معاینه که کردن گفتن عفونته و دهانه رحم هم بستس
دو هفته بعدشم گفت باز بیا معاینت کنیم که رفتم و باز بسته بودم منم دیگه بیخیال معاینه شدم

پیش دکتر خودم که رفتم گفت زایمانت احتمالا ۲۸.۲۹تیرماه
ولی اگه دردتت نگرفت و اینا برو بستری شو
منم دیگه بیخیال شدم ورزش و حتی پیاده روی هم کم کردم🤕گفتم نیومد میرم بستری میکنم فوقش با آمپول فشار کار و تموم میکنم
مشاهده ۱ پاسخ