سلام مامانا ، کسی می دونه چی برای ورم پا خوبه ، من صبا بیدارمیشم پاهام ورم داره؟کسی هس تو هفته من ورم داشته باشه؟

پیاده روی کن

زیر پات یه پتو تاشده یا بالش بذار ورم نمیکنه
اگه نمک زیاد میخوری کمش کن مثلا خیارشور،شور، پفک چیپس اینارو نخور

نمک نخور ترشی نخور یه مدت رعایت کنی خوب میشی

من کلا شبانه روز ورم دارم خیلی نمکم زیاد نمیخورم ولی خیلی اذیت میشم

نمکتون رو خیلیییی کم کنید ضرر داره هم برای خودتون هم جنین چیپس و شور ها رو اصلا نخورید دوغ حتی

منم احساس میکنم دارم ورم میکنم
واسه پا بهتره وقتی دراز میکشی یه بالش زیر پات بذاری که از سطح بدنت بالاتر بیاد
نمکم که نباید بخوری دیگه

من دکتر بهم قرص آ اس آ داده ورم نکردم

نمک نخور اب زیاد بخور