مامانا دوستم هشت ماهشه رفته سنو گفته بچه یک کیلو نهصد چکاررر کنه وزن بره بالا چی بخوره

اگه قند بارداری نداره دو هفته قبل زایمان بستنی سنتی بخوره من پارسال میخوردم دخترم بدنیا اومد با وزن ۴۳۰۰

بستنی حلیم دلستر سس مایونز کباب آبگوشت

دلستر تلخ و کره بادوم زمینی و کباب واسه من خیلی تاثیر داشت

پروتئین
گوشت قرمز
رون مرغ
تخم مرغ
آجیل به جز بادوم زمینی

کره بادام زمینی
آجیل

حبوبات کباب بستنی

حلیم بستنی از این لبنیاتیا بگیره آجیل

تخم مرغ آبپز . شیرموز که توش مغزیجات داره.‌. بستنی

پاچه بخوره حلیم ماهی مرغ کلا چیزایی که پروتئین داره اب انار هم گفت زیاد بخور واسه جریان خون البته اگر قند و چربی و فشار خونه نداره ها

کله پاچه هفته ای یه بار
ابگوشت هفته ای دوبار حداقل
لبنیات زیاد بخوره
سینه مرغ کبابی
تخم مرغ هروز بخوره
حلیم

بستنی شیر موز کباب تابه ای جوجه کباب مغزیجات .دلستر تلخ

پارسال دکتر به من پودر لیدی میل یا اینتر میل روزی دوبار گفت بخور البته قبلش فرستادم سونو که وضعیت جفت و خونرسانی رو چک کرد و ازمایش دفع پروتئین و مسمومیت کبدی هم دادم این دوتا مشکلی نداشت گفت پودر رو بخور هفته ای تقریبا چهارصد گرم اصاف شد به وزن دخترم

شیرموز داخلش پسته گردو بادام من با این بچه هام وزن گرفتن

لیدی میل
آبگوشت
حلیم
مغزیجات
کباب
بستنی

بره دکتر لیدی میل تجویز میکنه واسش

بستنی_کباب_حلیم