خانوما‌چه غذاهایی باعث زیاد شدن شیر میشه؟؟

آبگوشت
آش
فرنی
شیر با خرما
سیرابی
کنجد
آب هویج
دلستر

فقط شیربرنج درست کن توش زیره سیاه بریز بخور
انقد زیاد میشه که حد نداره

شیرافزا:
ریحون و شوید
شربت خاکشیر و تخم شربتی
شاهدونه به عنوان میان وعده عالیه
پاستا با سس پستو فقط ممکنه ماکارونی نفاخ باشه بعدش دمنوش زیره بخور
شیر بادوم همراه موز
زیتون شیر چرب میکنه روزی ده تا
حلوا
ترکیب تخم مرغ و اواکادو و شوید عالیه برای صبحانه
شله زرد همراه دارچین
دمنوش بابونه‌

فقط شیر افزا

آب هویج
دمنوش بابونه
گوشت و مرغ

شیر افزا بگیر بخور

غذاهای ابکی

آبگوشت