سلام بچه هام بدبخوابن شبام خیلی دیر وفت میخوابن چیکارشون کنم

صبح زود بیدارشون کن . ظهرا نزار بخابن و شب ساعت ده اینا همه جارو خاموش کن بگو بخوابن بعد چند روزی خودشون خسته میشن میخابن

ظهر نخوابن شب هم خودتون زود بخوابین
قبل خواب گوشی و تی وی نبینن بازی هیجانی نکنن

دختر منم همینطوره تا الان که نتونستم خوابشو درست کنم حتی یه دوره دارو دادم ولی بازم درست نشد زود تر از 2 اصلا نمیخوابه

خونه رو خاموشی بزن

شاددددددی ،کجایی

عزیزم درخواست دوستیم رو قبول کن

عزیزم با کتک بخوابون🤣🤣🤣🤣

صبح ها زودتر بیدارشون کن تو طول روز هم بازی و فعالیت شب خود ب خود خاموش میشن