من ۵۸ کیلو ام قدمم ۱۷۲،میخوام اضافه کنم هیچجوره نمیشه😐
آمپول لاغری ملیتاید میزنم ماهی س تا نه کیلو کم میکنم اشتها صفر میکنه
در هفته سه بار فست بگیر و نون برنج کم کن تضمیمی کم میکنی
خوبی ک کم نکن
وزنت که خوبه
قرص لازم نیست
رژیم مناسب بگیری هفته ای 1 کیلو کم میکنی
نهههه اصلا ورزش پیاده روی فستینگ و البته یک ماهه ۴ ۵ کیلو اصلا جایز نیس مگر زیر نظر پزشک گلم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.