خانما خوردن قورمه سبزی ضرره تو هفته ای من ؟

نه ضرر نداره

صبحانه بجای مربا که قند داره با کره که چربی تخم مرغ آب پز بخور پر پروتتینه موقع تقسیم سلولی بچه پروتیین به. تقسیم سلول سالم کمک میکنه.تخم مرغ رو به روش های مختلف درست کن من جدیدا آبپز عسلی با سس کچاب میخورم عالیه

بخپر عزیزم هفته ای یبار اشکال نداره ولی هم شام دیگه ازش نخور😄

بخاطر سبزیجاتش میگن چون شنبلیله و گیاهات معطر زیاد برامون خوب نیس البته اسفناجش خیلی خوبه
من نخوردم از وقتی باردار شدم خیلی هوس کردی چند قاشق بیشتر نخور

من خودم در حالت عادی تو غذاهام. برنجم. اصلا یه اسپری روغن میزنم دیگه اصلا فکر کن هر شش ماه یه لیتر روغن مصرف میکنم تو خونه شوهرمم به بی روغنی غذاهام عادت کرده

اره عزیزم بخاطر شنبلیله داخل سبزی قورمه ضرر داره دکتر منم گفت ۳ ماه اول نخورم ولی اگه خیلی حوس کردی چند قاشق کوچیک بخور

نه ولی روغن خیلی کم داشته باشه ، وگرنه لوبیا و گوشت پروتیین داره و سبزی فیبر عالیه. فقط روغن در حد یه اسپری کف قابلمه تا سبزی سرخ بشه بیشتر ضرر داره

نه گلم

نبابا بخور نوش جونت

نه عزیزم چرا ضرر داشته باشه