خانما من همش یه جا نشستم اصلا کار خونه نمیکنم بنظرتون اینجوری دیر زایمان میکنم

خواهر بهتره شروع کنی
البته اگه دکترت منع نکرده
من الان یک هفته شروع کردم
پیاده روی یک ساعت الا دو ساعت
و ورزش
خیلی خوبه
رابطه جنسی هم دیشب شروع کردم بدون جلوگیری

ورزش نکنی خب اذیت میشی و بخیه میخوری مگراینکه خیلی دیگه خوش زا باشی

اتفاقا من و یکی از فامیلامون باهم حامله بودیم من از اول بارداری ورزش کردم پیاده روی کردم که طبیعی زایمان کنم ولی اون همش خواب بود کل ورزشش این بود که وقتی بی حوصله میشد بره بازار بگرده آخرش من نتونستم طبیعی زایمان کنم درد طبیعی رو کشیدم و سزارین شدم ولی اون یک ساعته طبیعی زایمان کرد 😂

منم شنیدم میگن تحرک داشته باشی بهتره تا یه جا بی تحرک باشی زایمان راحت تره ولی دقیق نمیدونم

سلام عزیزم سر حاملگی قبلیم سرکلاژشدم تا۹ماه درازکش بودم ینی فق واس غذابلندمیشدم و دسشویی.اما زایمانم خیلی راحت آسون بود

طبیعی هستی