۱۰ پاسخ

ورزش مثانه انجام بده خودت سفت کن .بعد شل کنه تا ۱۰ بشمار باعث میشه واژن تم جمع شه

تا ی ماه ۴۰ روز صبر کن فعلا معمولا بهتر میشه

نه عزیزم منم اینجوری بودم نمیتونستم خودم وکنترل کنم

اره اولش طبیعی منم همینطوربودم ورزش کگل انجام بده تاکف لگنت برگرده به قبل واینکه موقعی که نشستی یاسرپایی هرزمان که تونستی یکم خودت نگه دار مثانه ولگنت سفت کن ول کن تادرست بشی

وای منم بی اختیاری ادرار گرفتم☹️

من نشدم ایجوری نمدونم ولی فک کنم اگ‌ خوب بشه طبیعی اگ‌موندگار باش افتادگی مثانس

من اینجوری بود چن روز اول اما الان خدارو شکر اوکی شدم

میگن نرماله
فشار زایمان طبیعی باعث باز شدن مجرای اداری شده که با گذر زمان جمع میشه
سعی کن ورزش های لگنی مثل کگل هم انجام بدی

باید ورزش کف لگن کنی

باید عمل بشی عزیزم اوفتادگی مثانه شدی

سوال های مرتبط