سلام خانما من ۶روزه زایمان طبیعی انجام دادم الان اختیار دستشوییمو ندارم همینجوری میریزه اصلا نمیتونم خودمو نگه دارم باید چیکار کنم کسی اینجوری شده ؟

منم سر زایمان اولم اون جوری شده بودم درست شدبه خاطر شل شدن عضلات

ورزش کگل کن .
اگه ادراره درست میشه
همین نشسته ی .مثانه ت با دم بگیر با بازدم ول کن .ورزشش باعث سفت شدن دیوارها میشه ‌.

هی خودت سفت شل کن اونجاتو ..
از دکتر نپرسیدی ینی شاید خدای نکرده افتادگی پیداکردی

کف لگنت شل شدد
ورزش کگل انجام یده

اگه بی اختیاری ادراره یعنی افتادگی مثانه داری

شاید بخیه نزده