خانما امروز سونوگرافی انجام دادم وضعیت جنین سفالیک شده بود سلام به زایمان طبیعی🥲🥲
اونایی که زایمان طبیعی کردی چه ورزشایی باید انجام بدم الان دیر نیست برای ورزشا؟؟تجربه هاتونو بگین تروخدا استرس گرفتم نمیذونم چیکار باید بکنم؟

من که دکترم گفت طبیعی بیار بچه سفالیکه
در حالی که میخواستم سزارین شم اما دکتر نمیذاره

منم 35 هفته سونو دادم سفالیک شده بود

به نظرم اصلا دیر نیس. پله بالا و پایین کن. اسکات بزن و حرکت پروانه کف پاهارا بچسبون بهم بزن سرچ کن... انشالله زایمان راحتی داری

مگه سفالیک بشی اجباره حتما طبیعی بیاری

من از ۳۲ هفته سفالیک بود ولی میخوام سزارین بشم

دیره.
دمنوش بخور دهانه رحمت باز بشع

هنوز دوهفته موندی برو کلاس بارداری