یه سوال مامانا
حمام رفتن ت هفته های من میشه چند روز در هفته باشه ک خوب باشه برا دهانه رحم و اینا اخه شنیدم حموم خیلی ب نرم شدن دهانه رحم کمک میکنه نمیدونم درسته یا ن

من که هروز میرم دوش اب گرم میگیرم😕

الان که هفته 37 هستی زیاد نرو حموم
ولی هفته 38 و 39 روزی یک بار دوبار برو حموم دوش اب گرم
ورزش بکن زیر دوش اسکات بزن

سوال من

روز درمیون
ازهفته دیگم میتونه ماساژ نوک سینه شروع کنی

روز در میون برو
دوش آب گرم رو روی کمرت تنطیم کن و زیر دوش اسکات بکن
خیلی کمک میکنه

اره خوبه
اسکات بزن دوش ابگرمم سریع دهانه رحم باز میکنه