سلام خانما سریعترین راه کاهش وزن بعد زایمان چیه ؟
شنیدم شیردهی لاغر می‌کنه واقعیه ؟
دمنوش و اینا چی؟

شیردهی لاغر می‌کنه خیلی کالری می‌سوزونه. من شش ماه بعد زایمان بیشتر از ۱۰ کیلو کم کردم بدون رژیم. شیره جون ادمو می‌کشه.

رژیم شیردهی در کنار شیر دادن خیلی تاثیرگذاره

بچه داری😂😂

شیردهی لاغر میکنه ولی بدن با بدن فرق میکنه همه با شیردهی لاغر نمیشن

خواهرم کلا ۱۰ کیلو زیاد کرد ولی بعد زایمان با اینکه شیر خودشو فقط میداد ۳،۴ کیلو کم کرد

من ۳۰ کیلو اضافه کردم

منم از همین الآن به فکر لاغری بعد زایمانم🥲
قبل بارداری ۸ کیلو لاغر کردم الآن نه تنها اون ۸ کیلو بلکه بیشترشم برگشته😁😂

من که ناراحتم هی دارم لاغر میشم