یه صبحانه و مقوی عالی میشه بگید برای پسر کم وزن و بی اشتهای من🥲🥲🥲

فرنی
با مغزیجات و شیره انگور مقویش میکنم همیشه داخل فرنی هاش شیر میریزم
یا کاچی درست میکنم
شیر برنج و حلیم ب عنوان صبحانه میدم
تخم مرغ آب‌پز میدم

من تخم مرغ و شیره انگور و یکم شیر رو با سویق قاطی میکنم کامل هم میزنم بعد نون تست رو آغشته میکنم بهش با یه ذره کره سرخ میکنم
معمولا هم نون تست غلات و جو میگیرم
هم خیلی خوشمزه میشه و دوست داره هم بسیار مقوی هست

کلی هست بین تاپیک هام🫴🏻❤️

پنکیک درست کن خرما له کن داخلش
پسر من نون بیشتر میخوره من نون و کره پنیر و املت درست میکنم بیشتر وقتا

خرما بدون هسته رو با ارده و کره اب شده خوب با گوشت کوب دستی له کن مخلوط ک شدن گردو آسیاب شده بادام آسیاب شده پودر دارچین قاطیش کن.

من بهترین صبحانه ام املت هست
بقیه روزا نون و خامه و نون و پنیر با پودر گردو و نون کره میدم چون هیچی نمیخوره اونروز تو اینستا دیدم با بروکلی و تخم مرغ و اینا درست کرد پسر من لب نمیزنه

اتمیل
املت
تخم مرغ پخته
حریر تخم‌مرغ
سیب زمینی پخته