سلام معذرت می خوام من یبوست شدید گرفتم طوری که پشتم خونریزی کرد برای رفع یبوست چه کنم؟ سبزیجات و کلم و کاهو خوردم فایده نداره ۰ نمی شه دارو خورد؟

دکتر به من گفت دارو روده هاتو تنبل میکنه.قبل غذا انجیر خشک،کیوی و پرتقال بخور.چندتا

برگ سنا۱قاشق گل محمدی ۲قاشق بریزداخل قوری
بایک لیوان ابجوش بزار۲تا۳دقیقه باکمی نبات بجوشه بعدنوش جان کن
حتماتاثیرداره

شرب مام هست، برا من دکترم نوشت معجزه میکنه، به دکترت بگو بنویسه

اگ دکترتون اجازه داد لاکتولوز بخور

با لواشک و انجیر

قیصی و آلو خشک بخور