خانمابینی دخترم گرفته اسپری سدیم کلراید بزنم کامل بینیش خالی میشه وروزی چندبار انجام بدم

هر۴ساعت

اسپری بزن با پوار خالی کن قطره منتول هم عالیه

روزی دو تا سه بار مجازی
اول بینیشو با فین گیر خالی کن بعد اسپری بزن بعد یه یکم خیس خورد دوباره فین گیر بزن همه میاد بیرون مخصوصا اگه عطسه کنه که عالی میشه

هر ۶ساعت یبار بزن ۳۰ ثانیه بمونه بعد با پوآر تمیز کن

هر ۴ساعت یه پاف داخل بینی
یکم بعد اسپری هم با پوار خالی کن