خانوما من اقدام داشتم تو روزهای تخمک گذاریم یکم علائم هم دارم بعد همسرم میگه می‌خوام از این به بعد تو خونه ورزش کنیم به نظرتون شنا برم یا ورزش کنم مشکلی نیس؟؟

ورزش خوبه برای اقدام

من تو اقدامم استخر میرفتم. ولی جکوزی نمیرفتم چند ساعتم تو اب راه میرفتم حتی همین ماهی ک بتام مثبت سد هم استخر بودم بستگی ب بدن داره

ورزش سنگین نکن درکل الان اولشه فعالیتت هرچی کمتر لانه گزینی بهتر

منم تو اقدامم ولی خب سه روزه دارم ورزش میکنم نه شوهرم راضی میشه که این ماه اقدام نکنیم تا من ورزش کنم و نه خودم از اندامم راضیم که ورزش نکنم

شنایعنی استخر بری؟؟
سعی کن ورزش سنگین نکنی خوب
ولی بخدا خانمی دیدم سه ماه ورزش می‌رفت بعدش فهمیده بارداره

ن چ مشکل