میخوای کم کنی ایروبیک خوبه
پیاده روی م کن حتما روزی نیم ساعت
نه خوبه منم تو خونه یوگا انجام میدم و دوماه گرمی میخورم
ببین ورزش کنی و رژیم بگیری باردار میشی مطمعن باش😁
یکی از دوستانم بعد از پانکچر انتقال نداد و فقط فریز کرد و بعد۳ ماه طبیعی باردار شد
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.