خانوما من بخاطر زردی بالای بچم نباید غذا هایی که گرمیه بخورم میشه بگید چی درست کنم بخورم که گرمی‌نباشه

اکه شیر خودت میدی عناب بخور .
عناب دم کن بخور خیلی خوبه .

منم اینجوری بودم.
گوشت لا برنجی درست میکردم بدون ادویه.
کدو گوجه با دمی.
ابگوشت با یه تعداد نخود کم.
مرغ یا ادویه کم.ماکارونی.استامبولی.
جوجه با برنج.
گوشت قل قلی با برنج.
صبحانه کره عسل.
کره مربا.فرنی.خیلی بدون گرمی .

آناناس.
سیب.کیویی.
روغن زیتون.عرق کاسنی. رازیانه. قطره شیرافزا.

عزیزم ترنجبین و شیرخشت بخور اگر شیرخودتو میدی هم شیرتو صاف میکنه همم برای بچتم خوبه

بخور زیاد نخور‌

شیر خشت بخر بذار زیر زبونت برا زردی بچت خیلی خوبه