زایمان شیردهی پوشک
میشه راهنمایی کنید؟
من با صدای بدو بدو کردن همسایه بالا، یا صدا و بیس موزیک دلشوره میگیرم... مثلا آهنگای رقصی اذیتم میکنن، مغزم ناآروم میشه. صدای تق تق همسایه یا شلوغکاری های بچه ها تو جمع خانوادگی.
ظاهرمو حفظ میکنم، اصلا معلوم نیست، اصلا. اما قلبم ضربانش میره بالا، ناآروم میشم.
چمه؟ چندوقتی هست همینم.
اصلا اهل ناله نیستم، مثلا از کسی ناراحتم، غیبشو نمیکنم، غیبت کنم تپش قلب میگیرم سنگینیشو احساس میکنم. مثلا گرونیه میگم خب به درک، گله کنم ناله کنم تپش قلب میگیرم.
اصلا درمورد هرچی که منفی باشه، یه سالی میشه که تصمیم گرفتم حرف نمیزنم.
امروزم یکم ناراحت شدم، از صبحه صورتم سرخ و داغه.

بگردم همه بخاطر این شرایط
منم گاهی اینطوری میشم عزیزم

استرس گرفتی تپش قلبت رفت بالا رفت چون یه چیزی شنیدی ناراحت شدی دست خود نیست استرس میگری یه مدت بود حال مامانت بد بود روحیه ضعیف شده فداتشم منم خودم این طوری سرم گرم میکنم هیجان یا چیزی ضربان قلبم میبره بالا واقعا دلم سنگینی میکنه

عزیزم الان علایمتو اکثریت دارند ازبس این حکومت به ما استرس و فشارروانی داده

منم قبلا پانیک داشتم الان باز مدتبه برگشته شما ک چیزی اذیتتون کنه اینجورید من امروز خونه دوستم بودم درحین صحبت یهو ضربانم بالا رف خاسم چای بخورم فکم قفل بود رفتم توالت صورتم شستم نفس عمیق چنتا کشیدم کمکم بهتر شدم

عیییبیبن خودتم .با صدا داغون میشم

ذکر بگو
صلوات بفرست
خدابهت ارامش بده
منم خیلی استرس گرفتم
ولی سعی میکنم دور بشم

منم مثل تو هستم ولی من بازم بااینکه اینطوریم دوس دارم از همچی با خبر باشم عزیزم مگه مامانت چش شده بود

الهی چقد مهربونی شما حق داری یکم راجب چیزایی که ناراحتت میکنه شده حتی بلند با خودت صحبت کن اینطوری سختته یا به کسی که بزرگ نمیکنه یه موضوعو صحبت کن گاهی