۳ پاسخ

از ۱۲/۱۲ شروع کردم الان ۱۶/۸ میگیرم
چون یک مربی می‌گفت یک روز درمیان بهتره , نمی‌دونم درسته یا نه

هرروزه دیگه. فستینگ رژیم‌نییست در واقع یه سبک غذاخوردنه. شما میتونی با مدل ۱۲-۱۲ شر ع کنی خیلی بهت فشار نیاد بعد تایمشو بیشتر کنی. ولی اصول داره اصولی پیش برو

روی شیر تاثیری نداره؟ منم خیلی دوست دارم بگیرممم

سوال های مرتبط

مامان جوجه مامان جوجه ۷ ماهگی