۹ پاسخ

زینک پلاس خوبه؟

مولتی و کلسیم خارجی

هیچی جای تغذیه درست و نمیگیره من بخاطر معده ام اذیت میشه به جای مکملا غذا جایگزین کردم برای آهن اسفناج و این چیزا میخورم کلا دیگه تو کشورای پیشرفته ام قرص و این چیزا نمیخورن از تغذیه درست میگیرن ویتامینای مورد نیاز بدن

اگر یادم بمونه کلسیم د ۳ منیزیوم اهن

قرص اهن. ‌کلسیم و ویتامین D.
اینا باید خورده شه. ولی منم‌ همش یادم‌ میره

آهن وکلسیم ب دستور خود دکترم

هیچی

فقط قرص آهن

هیچی متاسفانه اصن یادم نمیمونه ک بخام بخورم🥲

سوال های مرتبط