خانم ها شما از این پهلو به اون پهلو ک میشید رو کمر قلت میزنیذ یا میشینید بعد عوض میکنید پهلوتون رو

من که اصلا نمیفهمم تو خواب🫠چطوری ماه های بعد بفهمم انقدر غصه میخورم اگه نفهمم چی

من نمی شینم میچرخم دیگه زیاد خوابیدن باعث ایجاد کوفتگی ک شد میچرخم به سمت مخالف ولی اواخر بیشتر حالت نشسته داشتم تا دراز کشیده

😅😅😅
اره باید بشینی بعد به پهلو بشی
نه بابا بخواب قلت بزن

فعلا رو کمر نمیدونمم خطر داره یا ن

غلت میزنم