خانمایی که تجربه زایمان دارید بگید پیشنهادتون برای زایمان چیه؟

اگ طبیعیه تا هفته آخر پیاده روی نکن ک زایمان زود رس نگیری روز زایمانت ک تاریخ زده یه تخم مرغ و پیاز مشتی درست کن بخور درد زایمان رو میاره
هفته آخر مصرف گوشت و جیگر داشته باش تا بدنت توان داشته باشه زیتون پروده گردو بخور
اگ حلوا گرم یا تافته ام درست کنی در حد کم روزانه بخور قووت بهت میده و بزار دردات نیم ساعته بشه بعد برو بیمارستان چون اگ زود بری اذیتت میکنن با معاینه و سوزن فشار

من دوتا سزارین داشتم راضیم

حتما ما ما داشته باش
خیلیییی مهمه و اینکه اگ طبیعی میخای زایمان کنی نزار زیاد معاینت کنن🙂