سلام دوستان من امروز دقیق ۳۶هفته ام رفتم سونو وزنش ۲ونیم بود گفت ریزنقشه بنظرتون چیکار کنم تغذیه ک خیلی رعایت میکنم اجیل و میوه و حبوبات و تخم مرغ همه چی میخورم
بنظرتون لیدی میل واقعا جواب میده؟

بچه ریزه دیگ اشکال نداره تنش سالم

منم 36 هفته 2 و نیم بود

خودمو بستم به پروتیین و آجیل و بستنی و سمنو و لیدی و.... بعد پنج روز رفتم 2700 شده بود

عدس بخور گلم عدس پلو رشته پلو لوبیا بچه من ۳۱ هفتمه ۲ کیلوعه دو هفته جلوعه من ک از اینا خوردم تا ب امروز چون گوشت اینا نمیتونم بخورم

اره بخور روزی 2-3لیوان ولی خب بادع بنظر من

اگه دیابت نداری واقعا جوابه

اگه دکتر برات نوشته اره بخور