عابجیا من یه رب پیش قرص آهن خوردم حالا ضعف کردم چیکار کنم میتونم غذا بخورم یا باید یک ساعت چیزی نخورم بعد قرص آهن

بخورشیرنخور

فقط لبنیات و چایی نباید بعدش بخوری غذا مشکلی نداره که عزیزم

غذا که ممنوع نیست، فقط میگن با آهن نباید شیر یا چای و قهوه بخورین. اتفاقا همراهش همیشه میگن پرتغال، لیمو یا کیوی بخورین جذب آهن رو بالا میبره

منکه خوردم داشتم غش میکردم

بخور عزیزم،من ک محل نمیزارم😂😂قرص اثرشو میکنه همون اول

باید یک ساعت بگذره ولی من که طاقت نداشتم بدجور گرسنه میشم

منکه زیاد اهمیت نمیدم و میخورم😅