مادرا به خاطر یبوست. قرص. مولتی. و کلسیم بهداشت. گفت یه ماه قطع کن به نظرتون مشکلی. پیش. میاد؟؟اهن هم هر از گاهی

بجا اینکه قرصارو قطع کنی مواد غذایی ک روان کننده هستن بیشتر مصرف کن مثل آلو بخارا و انجیر

بخاطر یبوست که نمیان دارو قطع کنن عزیزم
روزی دوتا کیوی رسیده بخور
ناشتا آب .لرم و انجیر خیس خورده
روغن زیتون توی سوپ،سالاد

چندتا انجیر خشک رو شب بزار توی کاسه اب بزار یخچال هر روز صبح ناشتا به همراه اب انجیری ک درست شده بخور بهتر میشی

ب حرفای بهداشت زیادتوجه نکن ب دکترزنانت بگو نوعشو عوض میکنه برای من کرد .اومدیم یکماه قطع کردی تااخربارداری ک نمیتونی بچه لازم داره

منم کلسیم رو برام قطع کرد دکتر و گفت ماست و شیر روزانه بخور بجاش مولتی هم هفته ای دوبار اگه تغذیت خوبه

جای کلسیم خودت روزی سه واحد ماست یا شیر بخور
مولتی ویتامین اگر تغذیه‌ات خوبه لازم نیست.
ویتامین د۳ و آهن رو هر دو روز یکبار بخور.
این وسط غذاهای ملین و سبزیجات زیاد فراموش نشه.
همینطور نوشیدن حداقل ۸ لیوان آب ولرم طی روز.

من دکترم گفت اصلا این کارو نکن چون با اهن یوبوست میگرفتم در کنارش بهم شربت لاکسی ژل داد خیلی تاثیر گذار بود توام بگیر مصرف کن

شربت لاکسی ژل بگیر به حرف پزشکت توجه کن نه مامای بهداشت

به نظرم قطع نکن میدونما یبوست حیلی رو مخه ولی اونا لازمه واسه بدن خودتو بچه

لباس نی نی میفروشم ت تایپیکام عکس گذاشتم خوشت اومد بیا روبیکا کانال دارم قیمت حراجی😁