خانمای باردار ساعت چن صبحونه میخورین من از اول صبحونه دوس ندارم برا همین تنبلیم میشه نمیخورم برا بچم بده؟؟؟🥺

من سرصبح یه سیب ناشتا
ساعت نه یه لیوان شیر و خرما
ساعت یازده دوتا تخم مرغ ابپز با یه کم خیار وگوجه ی خورد شده یه کف دست نون سنگک
ساعت یک تا یک ونیم ناهار
سه یا چهار میوه در حد یه پرتقال
ساعت 6یه میان وعده ی سبک مثل نون وپنیر وگردو
نه شب شام و تمام
اما صبحانه مفصل میخورم

من ۷صبح صبحانه میخورم باز ۸نیم خوابم میگیره میخوابم

برا بچه بد نیست چون اون اگه گشنش بشه از استخون هات تغذیه میکنه واسه خودت بده که ریزش مو میگیری دندونات خراب میشه و پوکی استخوان میگیری پس سعی کن حداقل یه لیوان شیر با چنتا خرما بخوری

من دوساعت بعد بیدار شدنم حتی شده یه تیکه نون خالی میخورم که ضعف نداشته باشم و حالت تهوع نگیرم بعدش میوه و آجیل و تنقلات میخورم تا ناهار

من از گرسنگی بیدار میشم معمولا ۱۱ اینا

منکه اوایل حالم بد بود اصن نمیتونستم چیزی بخورم در حد ابجوش عسل یا ۳_۴تابادوم
الانم چون اصلن اهل صبحانه نیستم ی لیوان شیر با۲تاخرما

قبل بارداری شایید ناهارو صبحونه رو یکی میکردم الان ۵ صبح بیدار بشم باید بخورم نمیتونم تحمل کنم

هرساعتی از خواب بیدار بشم😂🤦🏻‍♀️ممکنه ۱۱،۱۲هم بشه
چون قرص دارم مجبورم و دلم ضعف میره

منم اهل صبحانه نبودم ولی به خاطر بچه و خودت باید بخوری عزیزم بعدشم که قرص اینا میخوری با معده خالی نمیشه

من ۹ونیم ۱۰ میخورم

من سر دخترم عاشق صبحانه بودم پا میشدم میخوردم میخوابیدم

هرموقع از خواب بیدار شدی بخور ولی بخور حتما حتی یه چیز کوچیک

من ساعت ده میخورم

7 یا 8 میخورم باید بخوری واجبه برا وزن گیری جنین

در حد۱ لیوان شیر و خرما بخور.

من خوابم صبح ها 😭 از ۱۱ به بعد

من ۹ صبحوبنه میخورم