مامانای عزیز شما چطوری به وزن فبل از بارداری برکشتید هنوز هیچی کم نکردم

من ب وزنم رسیذم بدون شکم شل یا ترک خداروشکر

من همینکه زایمون کردم به وزن قبل باردازی برگشتم ۷۳بودم شدم ۵۶

من شیر میدم فعلا ۱۵ کیلو کم کردم 😑 موقع بارداری ۸۵ بودم الان شدم ۷۰

من کاری نکردم از وزن قبلم ۶ کیلو کمتر شدم، ولی سایزی تغییر نکردم شکمم شل شده و جمع نشده

لا رژیم پروتئبن گاوی و بچه رفلاکسی

من خیلی لاغر شدم آخه وعده های غذاییم هم مرتب و سر وقت نیستش بیشترش واسه اونه فکر کنم 🫠

من از وزن قبلم ۴کیلو کمترم
اما کلا اضافه وزن دارم

من ۳ کیلو مونده برسم وزن قبلیم یعنی ۵۸
۱۰ کیلو کم شدم
بچه داریو شب بیداری لاغر می‌کنه دیگه

من از وزن قبلمم کمتر شدم .تو بارداری ک نذاشتم زیاد چاق بشم چون میدونستم کم کردنشخیلی سخته.اما خب شیردهی خودش خیلی لاغر میکنه

من اسکلت شدم قشنک

بنام خدا شیر دادن زیاد

من رسیذم به دوران هیکل خوبه
اما با ی کوچولپ شکم شل و ول
من چون شیر میدم خیلی لاغر شدم

من ۱۲ کیلو کم کردم از وزن قبلم ۴ کیلو کمتر شدم 😅😅

با رژیم حساسیت به پروتئین گاوی