الان چند روزه اومدم خونه پدرم استراحتم چون جفتم پایینه ولی درد زیر شکمم بیشتر شده و شدید یبوست دارم از یه طرف هم عفونت گرفتم یعنی میخام از زمین بلند بشم زیر شکمم و کشاله رانم چنان درد می‌کنه ک نمیتونم درست راه برم چیکار کنم هرکس هر تجربه ای داره راهنماییم کنه ممنون

گلم برا یبوست حتما داخل غذا باید روغن زیتون اصل باشه، و صبح ناشتا آب ولرم جرعه جرعه بخور هر روز.....
برا عفونت هم این دستور را اجرا کن..

روغن زیتون بخور برگ زرد آلو خشک و انجیر خشک خیس کن روزی چند دونه بخور اب زیاد بخور چیزای نفخ کننده نخور کنار غذات سبزیجات سالاد مصرف کن ماست پروبیوتیک برای گوارش عالیه
دسشویی فرنگی استفاده کن فشار نیاد بهت

اصلا نباید یبوست باشی و رو زمین نشین رو تخت باش

انجیر خشک آلو خاکشیر