سلام مامانا تو سی هفته هستم وزن جنین خیلی کمه چی بخورم وزنش بالا باشه

بستنی موز مغزیجات کباب

چقدر بود وزنش؟

فقط پروتئین بخور سفیده تخم مرغ آبپز، سینه مرغ ، گوشت ، ماهی ، شیر پرومیلک کاله ، ماست ایسلندی ، نان تست پروتئین. مغزیجات ، موز

آجیل بخور
شیروخرما
لیدی میل بخرازداروخانه ها
کباب ایناتجربه خودم بود

چهار مغز مخصوصا شیر بادوم

بستنی حلیم کباب شیر موز معجون

بستنی . مغزیجات . حلیم

هرچیم بخوری وزن خودت فقط میره بالا .
ولی میتونی کباب بخوری .اوصت درست کن بخور

چنده من تو ۳۰هفتع ۱۳۰۰بود بدنیا اومدنی ۳کیلو

چنده مگه