خیلی وقته یبوستم چی بخورم خوب بشم
فوری

برگه سنا
قرص سیلاکس
شربت لاکسی ژل

یه قاشق روغن زیتون

لاکتولوز عالیه

ذرت بخور
آبگوشت بدون رب با رشته و جعفری درست کن ادویه بزن فقط زرد مدل میشه

خاکشیر با آب ولرم خوبه ولی با آب سرد باعث یبوست شدیدمیشه،انجیر هم از شب قبل تو ی لبوان آب چند تا بنداز صبح ناشتا بخور،گل محمدی هم خیلی خوبه،شربت انجیر از داروخونه بگیر خیلی از خوبه،آلو خشک هم مثل انجیر بزار خیس بمونه بعد بخور...

قرص پرو بیوتیک بخور عالیه 👌فمی لاکت

از داروخانه ملین بگیر. منم اینجوریم😐

سزارین بودم
الان امپول اسپارتینا هم میزنم
خیلی اوضاعم بده

شربت دوکالوز هز 8ساعت دو قاشق غذاخوری

سزارین؟؟

پفک بخور