از بعد زایمان یبوست گرفتم هموروئید هم دارم خیلی داغونم چیکارکنم یبوستم خوب بشه 😥😥😥

هر روز صبح زود ناشتا اب ولرم جوشیده ی لیوان یدفع بخور خوب میشی

من لاکتولور خوردم عالی بود

هر روز ناشتا ۲ ق غ خاکشیر و اب جوش بخور در طول روز انجیر و آلو بخارا و هندونه و اینا زیاد بخور

پرتقال بخور، اب پرتقال، اب زیاد بخور

خواهر شوهرمنم تا شیش هفت ماه بعداز بارداریش یبوست داشت هرچی دارو براش مینوشت دکتر مرتب نمیخورد
اما خودم تا دوماه اول بارداریم لاکسی ژل خوردم به طور مرتب اذیت نشدم

منکه لاکسی ژل میخورم🥲