۵ پاسخ

برنج اصلا نخور نهایت هفته ای دوبار اونم ب مقدار کم ظهر فقط بخور
ماکارونی هم اصلا نخور
میوه های شیرین نخور مث موز انبه و انار این چیزا
خرما و مویز و این چرتا هم نخور اصلا

بیشتر سبزیجات استفاده کن و غذای نونی

باید انسولینت بیشتر کنی به دکترت بگو ببین نظرش چیه

انسولین رو۲واحد۲واحدببربالاهرروزصب چک کن تاروزی ک زیر۹۵بیادمن همینکاروکردم.قبل غذاهم مگ انسولین نداری؟؟

عزیزم از الان یعنی معلوم میشه که قند داری؟

عزیزم استرس نگیر منم قند دارم برنج کم کن و کدوسبز بخور من میخورم هرروز کدو سبز یک عدد رنده کن با ماست بخور یا خالی بخور بعد ناهار شام هم قدم بزن تو خونه

سوال های مرتبط