چجوری ورزش میکنین پیاده روی میکنین من یکم فعالیتم بیشتر میشه همه جام بدرد میاد 🫠🥹
کمرم انگار میخواد از وسط نصف بشه راه میرم میگی الان سر بچه میاد بیرون 😵‍💫

وای من میرم بیرون راه برم نمیتونم برگردم🤣🤣🤣🤣زنگ میزنم میگم بیاین دنبالم فلان جا نشستم...

من تا وقتی ک فعالیت میکنم حالم خوبه، ولی وقتی استراحت میکنم بدن درد میگیرم بخصوص استخون واژن

خب دبگه هفته ات بالاس
نزدبک زایمانته برای همین کمردرد و اینا داری

منم دقیقا همین مشکل و دارم

من تا ۴ روز مونده بود ب زایمانم میرفتم بازار 😂پیاده روی بالای ۳ ساعت ورزش تو پارک و و و اینقدم حال میداد

به سختی