سلام مامانا شماهم عضله هاتون تو خواب میگیره من امروز دو سه بار گرفت واقعا درد داره

به دکترت بگو منیزیوم بهت میده

بعله من از ماه شیشم تقریبا هر شب همینم با وجود استفاده از کلسیم و منیزیم

وای منکه بیدار میشم تا چند دقیقه فلجم

امروز صبح ساق پام گرف وای خیلی بده

من وای یجوری ساق پام‌میگیره جیغ میزنم
دکتر منیزیوم داد بهترم

سلام اره واسه منم پشت پام میگرفت یه لحظه جونم میرفت به دکتر گفتم بهم منیزیم داده از وقتی میخورم شکر بهترم خیلی کمتر پیش میاد عضله هام منقبض بشن

اره مخصوصارگ پا،انگشتای دستم ک همش خوابه