مامانای زایمان طبیعی میشه از زایمان تون بگید خیلی سخت بود ؟

نمیشه گفت راحته.ولی سخت و نشدنی نیست.بدنت خیلی خوب همراهیت میکنه.فقط با ماماها همکاری کن.اگر میتونی حتما ماما همراه داشته باش چون خیلی کمکت میکنه.از لحاظ روحی هم خیالت راحته که یک نفر از اول تا اخر زایمان همراهته.
سعی کن از انقباضاتت استفاده کنی و الکی جیغ نزنی،به جاش زور بزن و با تنفس درداتو کنترل کن.جیغ و داد الکی فقط خستت میکنه و کارت سخت میشه.
درکل نترس،مطمئن باش از پسش برمیای❤️

وای یکی بیاد به من بگه بهش که فک میکنم قلبم وامیسه 🥲🥲

اصلا سخت نیست ب خودت استرس نده به حرفای بقیه هم توجه نکن فقط تا میتونی تحرک داشته بلش امید به خدا زایمان راحتی داری

بدن با بدن فرق داره منم خیلی میترسیدم ولی راحت زایمان کردم ببین از ۴ صبح درد خیلی کم داشتم می‌گرفت ول میکرد بعد ساعت ۱۰ صبح اینا خوابیدم تا ۲ بعدش بیدار شدم خونه رو مرتب کردم ۶ رفتم حموم بعد حموم یکم دردم زیادم شد ۲ساعت موندم حموم کمرمو میگرفتم زیر دوش آب گرم یکم آروم میشدم بعد ۸ زنگ زدم مامانم اینا بیان دنبالم بریم بیمارستان تا ۸ دردم قابل تحمل بود تا بیان من دردام شدید شد راهی بیمارستان شدیم ۴۵ دقیقه طول کشید تو راه هم کیسه آبم پاره شد بعد تا رسیدیم پارکینگ بیمارستان تو ماشین دخترم بدنیا اومد دکترا تو ماشین بچمو گرفتن شوهرم بار داشت از آمل میومد تبریز که دلیل زود نرفتنم شوهرم بود که میخواستم با اون برم که نشد

بنظر من که سخت نبود خیلی راحت و قابل تحمل بود. سعی کن فکر نکنی بهش

خداروشکر یادم نمیاد چیز زیادی ازش
وگرنه الان سختم بود و میترسیدم
چون طبیعی ام این یکی ام

بهش فکر نکن میگذره‌‌. الکی به خودت استرس نده ‌ . سعی کن اروم باشی و تحرک داشته باشی ‌.پیاده روی. پله. اسکات