تو هفته من نباید درد دنبالچه داشته باشیم؟

من دارم روز به روز بیشتر میشه

طبیعیه عزیزم
نی‌نی با تمام محتویات اطرافش داره به لگن و انتهای ستون فقراتت فشار میاره.
از این بالشتک‌های گرد که وسط خالی دارن بگیر، بشین روی اون‌ها همیشه.
چندتا ورزش هم داره که فیزیوتراپ بهت میده واقعا بهت کمک می‌کنه.

من جدیدا گرفتم.چون باید به پهلو بخوابیم اینجوری میشه😢

اره طبیعیه دکترم گفت بخاطر جابازکردن لگنه

من داشتم هفته شمابودم

من دارم

هفته توم داشتم

من دارم بعضی وقتا