سلام مامانا من الان از دکترم پرسیدم می‌خوام تجربه رو بهتون بگم
برای قند می‌خوایید خیلی جذب نکنید و کمی تعادل در بارداری تقریبا داشته باشید
من پرسیدم که میشه کدو رنده کنم داخل ماست قاطی کنم کنار غذا بخورم
گفت خیلی خوبه حتما بخور
مثلاً میتونید کنار ماکارونی این ترکیب بخورید چون کمتر جذب میشه
🌸🩷

کدو پخته هم تاثیر داره یا حتما باید خام باشه؟

ممنونم

من میدونستم اینو ولی حالمو بهم میزنه ماست خیار بتونم بخورم نهایتش

بله کدو رنده شده و ناست و یه مقدار شوید خشک...جلوی جذب بیشتر قند از غذا رو میگیره

اره خیلی خوبه من قبلا که رژیم میگیرفتم آخره شب میخوردم

سلام عزیزم
ممنونم

مرسی عزیزم❤️✅

ممنون عزیز