۳ پاسخ

دکترم گفت سه ماه بعد زایمان میتونی بری باشگاه من باشگاه برم هم ایروبیک کار میکنم گفت ایرادرب نداره بعد عید برو

حداقل شش ماه بگذره از سزارین بهتره
اونوقتم ورزشایی شکمی باید محدود باشه زیاد فشار نیاد به شکم

از عید
۷روز بعد از ختنه

سوال های مرتبط

مامان نورا/اهورا مامان نورا/اهورا ۴ ماهگی