۴ پاسخ

عزیزان علائم مسمومیت بارداری چیه؟وچی میشه که ادم مسمومیت بارداری میگیره ممنون میشم راهنماییم کنید

استرس و ناراحتی نباید داشته باشی.و گوشت قرمز برنج و نون و سیب زمینی کمتر مصرف کنید و گوشت سفید استفاده کنید اینا توصیه دکترم بود رعایت کردم فعلا اوکی ام خداروشکر

من سر دخترم داشتم با رژیم غذایی ی ماهه درست شد
نمک نخور اصلا ،فقط نمک داخل غذا ایراد نداره
گوشت قرمز تو هفته یه وعده بخور گوشت مرغ در هفته دو وعده میتونی بخوری
جایگزین گوشت ، حبوبات بخور

خاهرم داشت . اول از هرچیزی حرصش دادن فشارش رفت بالا بستری شد اونجام دست از سرش برنداشتن انقد حرسش دادن فشار ۱۸ شد ختم بارداری دادن متاسفانه بچش فوت شد. من با هیچی کار ندارم فقط حرص ناراحتی استرس رو بزار کنار بیخیاله عالم باش این چن هفته .

سوال های مرتبط

مامان کوچولو مامان کوچولو ۲ ماهگی
عوارض مصرف بیش از حد نمک

📌 مصرف زیاد نمک در بارداری می‌تونه به سلامت مامان و جنین آسیب بزنه، نمک اضافی باعث بالا رفتن فشار خون و ایجاد ورم می‌شه و حتی روی رشد جنین هم اثر منفی می‌ذاره

❓چرا مصرف نمک زیاد خطرناکه؟
✅ باعث افزایش فشار خون می‌شه که می‌تونه به مشکلات قلبی و کلیوی منجر بشه
✅ ممکنه باعث ورم در پاها و صورت بشه و در موارد شدیدتر به مسمومیت بارداری منجر بشه

❓چه مقدار نمک در روز خوبه؟
✅ توصیه می‌شه در روز بیشتر از ۲.۵ گرم نمک مصرف نکنی که معادل یک قاشق چایخوری نمک می‌شه

❓آیا نمک زیاد به جنین آسیب می‌زنه؟
✅ بله، مصرف زیاد نمک می‌تونه باعث مشکلاتی مثل کاهش رشد جنین یا حتی زایمان زودرس بشه

❓چطور مصرف نمک رو کاهش بدم؟
✅ از غذاهای طبیعی و کم‌نمک استفاده کن، مثل سبزیجات، میوه‌ها و غلات کامل
✅ از چاشنی‌های طبیعی مثل لیمو و گیاهان معطر به جای نمک استفاده کن

❓آیا مصرف نمک در بارداری ضروریه؟
✅ بله، بدن به مقدار کمی نمک برای حفظ تعادل مایعات و عملکرد اعصاب و عضلات نیاز داره، اما مصرف زیادش خطرناک می‌شه
مامان 👩🏼‍🍼دِنیز🩷 مامان 👩🏼‍🍼دِنیز🩷 ۲ ماهگی