۳ پاسخ

ممنونم
ولی عزیزم درکل میوه خوب نیس دونوع باهم همزمان مصرف بشه ینی خاصیتشوازدست میده مثلا سیب بده دوساعت بعدموزبده

مرسی عزیزم فقط چجوری باید کمپوتش کنیم؟منظورم اینه اون شیشه رو بذاریم تو آب در حال جوش میترکه که وقتی آب هنوز جوش نیومده باید بذاریم؟

ممنون عزیزم 🙂🤩😘😘😘

سوال های مرتبط

مامان سید حسین❤️ مامان سید حسین❤️ ۱ سالگی
❌دادن فرنی ساده فقط برای یک هفته اول شروع کمکی هست❌

🔵وقتی غذای کمکی رو با فرنی ساده شروع کردی هفته های بعدی سعی کن با اضافه کردن پوره های مناسب سن کودک،فرنی رو مقوی کنی تا برای وزنگیری کودک موثر باشه
⭕⭕⭕

🍌🍌🍌🍌اوتمیل موزی

یه قاشق جودوسر پرک را با یه لیوان آب یا شیر بزارید روی حرارت تا به غلظت برسه بعد با یه عدد موز و یه قاشق چ خوری پودر بادام مخلوط کنید

🍎🍎فرنی سیب و خرما

یه قاشق سویق برنج یا آرد برنج را با یه فنجان آب بزارید روی حرارت تا به غلظت برسه و پخته بشه
نصف سیب را رنده کنید و یک عدد خرما را با آب جوش پوره کنید
همه را باهم مخلوط کنید

🍚فرنی خرما

دوسه عدد خرما را هسته گیری کنید و با یه فنجان آب و یه فنجان شیر ترکیب کنید و با یه قاشق آرد برنج یا سویق برنج بزارید روی حرارت تا به غلظت برسه

🥠فرنی کدوحلوایی

یکی دو تکه کدوحلوایی را با یه عدد خرما بپزید و بعد با فرنی (یه قاشق سویق یا آرد برنج و یه فنجان آب که گذاشتین روی حرارت تا به غلظت برسه) مخلوط کنید

🍎🥕فرنی هویج و سیب

یک عدد هویج را بپزید و نصف سیب را رنده کنید
یه قاشق سویق یا آرد برنج را با یه لیوان آب بزارید روی حرارت تا به غلظت برسه و پخته بشه

همه را باهم مخلوط کنید

🍌🍎فرنی میوه

نصف موز و نصف آووکادو و نصف سیب را همه پوره کنید
یه قاشق سویق برنج یا آرد برنج را با یه لیوان آب بپزید
همه را باهم مخلوط کنید

فرنی میوه ای 🥕🍎🍌🍌🍎🥕

1 عدد هویج و نصف سیب را با یه لیوان آب بزارید روی حرارت تا پخته بشه اواخر پخت یه قاشق سویق برنج و یک عدد موز را اضافه کنید

در اخر همه را باهم میکس کنید.


#فرنی
#کودک


🍃🌷آشپزی باعشق 🌷🍃
مامان هامین مامان هامین ۱ سالگی
سلام مامان قشنگا خوبین؟ حال دلتون خوبه؟ الهی که حال دلتون همیشه خوش باشه و تنتون سلامت 🥰❤️
امروز یه ترکیب خوشمزه و مقوی برای نی‌نی‌های نازتون آوردم که شامل:
جودوسر پرک پخته شده + هویج بخارپز یا پخته + گلابی له‌شده( من آب پز کردم و نه ب صورت خام)
این ترکیب، هم دل نی‌نی رو گرم می‌کنه، هم کلی فیبر، ویتامین و انرژی خوب داره و برای صبحونه یا میان‌وعده عالیه و خیلی راحت هضم می‌شه.
✨ جودوسر پرک: سرشار از فیبر، آهن و پروتئینه؛ کمک می‌کنه نی‌نی مدت طولانی‌تری سیر بمونه و دستگاه گوارشش هم بهتر کار کنه. برای بچه‌هایی که دچار یبوست می‌شن هم خیلی مفیده.
🥕 هویج پخته: منبع عالی ویتامین A هست که برای تقویت بینایی و سیستم ایمنی نی‌نی خیلی مهمه. بافت نرم و طعم شیرینش هم برای بچه‌ها دل‌پذیره.
🍐 گلابی له‌شده: یه میوه خوشمزه و سبک که هم آب‌رسانه، هم ضد یبوسته. سرشار از فیبر و ویتامین C و کلی خاصیت آنتی‌اکسیدانی داره.
این ترکیب هم به تنهایی عالیه، هم می‌تونه پایه‌ای برای اضافه کردن مواد دیگه مثل شیر مادر، شیر خشک، یا کمی دارچین (بعد از یک سالگی و با احتیاط) باشه.
نوش جون نی نی های قشنگتون❤️🥰🌹