مامانا توی هفته ای من میتونم راحت رو کمر بخوابم فعلا یا باید از الان مراقب باشم؟

دکتر به من گفت از ماه چهارم به بعد مراعات کن و سعی کن نخوابی که بدنت عادت کنه

من از اول عمرم بخاطر گودی کمرم ک یکم‌ پر بودن باسن نتونستم رو کمر بخابم دودقه بخابم میمیرم

من چند روز پیش دکتر بودم پرسیدم گفت از ۱۸ هفته هم شکمت رو چرب کن هم دیگه رو کمر نخواب فقط پهلو و این واقعا برای منی ک استراحت مطلق هستم عذابه خسته شدم دیگه🥲💔

آره عزیزم راحت باش.
ازهفته ۲۰به بعد بایدمراعات کرد