خانوما پسرم شبا ساعت ۲ میخوابه یه مدته یعنی وقتا ظهر ها میخوابونم ب نظرتون دیگ نخوابونم؟؟؟ دیروز ک نخوابوندم شب ساعت ۱۰ خوابید

نذار ظهر بخوابه مشغولش کن

صبح زود بیدارش کن تو این سن هر ۶ ساعت بیداری بعدش باید بخابه
۷ بیدار شه یک بخابه یک و نیم تا دو ساعت خاب باشه بعد بیدارش کن شبم دیگه ۸:۵ خابش میبره

من پسرامو امیشه ظهر ساعت۲میخوابونم تا ساعت۴ونیم یا۵.شبم ساعت ۱۰ونیم میخوابن و صبح ساعت۸بیدارمیشدن.ولی دوسه روزه ظهرها نمیخوابنو شبا ساعت ۱۰ونیم میخوابن تاساعت ۹صبح.قطره ملاتونین بده شب زود میخوابه.