۲ پاسخ

چطوری میشه یه بچه ۱۱ صب بیدار بشه تا ۳ شب اخه من پسرم دیر بیدار بشه ظهرم زیاد بخوابه این طوری میشه

هر شب یه ربع زودتر بخوابونش تا برسونی به حداقل یازده.صبحام باید زود بیدار شه خشت وگرنه شبا دیر می خوابه و همینطور سیکل معیوب طی میکنه

سوال های مرتبط