من چیکار کنم 😭نینی تکون بخوره چندبار از خواب بلند شدم دیدم طاق بازم برگشتم ب پهلو چپ باز دیدم صاف ب کمر خابیدم کمرمم درد میکنه

یه چیز شیرین بخور به پهلو چپ دراز بکش

موقع خوابیدن دوتا بالش بزار این طرف اون طرف پهلوت منم میزارم وگرنه همش طاق باز میشم

اشکال نداره چند بار منم اینجوری شدم هیچی نمیشه نترس حالش خوبه

من بالش بارداری دارم خیلی خوبه ولی اگر نمیخوای تهیه کنی بالش معمولی بذار حتما

عزیزم بالش بذار پشتت که نتونی روی کمر بخوابی و هوشیار بشی به پهلو بخوابی

مشکلی پیش نمیاد خیلی حساس نباش من اولا حساس بودم اگ یه تکون نمی‌خورد یا هرچی میرفتم بهداشت یا سونو تا الان شاید ده بار رفتم سونو ولی حالا بیخیالم دیگ و خدارو شکر کمتر توجه میکنم هم همه چیز اوکی هم بچه تکون میخوره خوبه چون استرس تاثیر داره ب خدت استرس وارد نکن

دکتر من میگه طاق باز بخواب چرا اینقدر حساسی رو این موضوع هیچی نمیشه

اخ لذتی که تو طاق باز خوابیدن هست تو. هیچی نیست😅

بالش بارداری بگیر حتما کمک میکنه برنگردی به کمر
الان که بهداشت بازه برو ضربان قلبشو گوش بده

من نی نیم برعکس صاف دراز بکشم بیشتر تکون میخوره

موقع خواب یه بالشت حتما بزار پشت کمرت