خانما قند بارداری دارم رو ۹۴ هست چیکار کنم

مراعات

رب ازگیل تهیه کنید و مقداری در روز مصرف کنید...قند رو کنترل میکنه و پایین میاره

خیلی زیاد نیست ک.کدو سبزو بامیه سبز اگه داری بخور

دکترت بهت میگه من برام قرص تجویز کرد

زیاد نیست من ۹۷ بود زیر نظر متخصصم گفت همه چی بخورم فقط شیرینی جان رعایت کنم

کدو سبز داخل ماستت بریز بخور و موقع دم کردن برنج هم یه تیکه کدو روش بزار بخارپز بشه من توی دو ماه با این کار قندم ۲۰ تا اومد پایین

تو بهداشت دادید ؟ چن روزه اماده شد .من بیستم قراره بدم

بالای صد بدع

زیادم بالا نیس با رژیم غذایی اوکی میشه مصرف برنجو کم کن نون سفید مصرف نکنید سبوس دار باشه قندای مصنوعی رو حذف کنید